FlowlyCómo bloquear Instagram en el ordenador
Abres Instagram para revisar un mensaje y vuelves media hora después. Flowly bloquea instagram.com en Chrome durante el tiempo de concentración y te pregunta por qué antes de que cargue el feed.
Añadir a Chrome, es gratisGratis · Funciona en Chrome, Edge, Brave y Arc
¿Por qué quieres abrir esto?
Revisa ese mensaje y vuelve a lo tuyo.
Bloquea Instagram en Chrome
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Añade Flowly a Chrome
Instala la extensión gratuita desde Chrome Web Store.
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Comprueba que Instagram está activado
instagram.com forma parte de la lista de bloqueo predeterminada. Lo verás marcado en los ajustes de Flowly.
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Empieza a concentrarte o configura un horario
Inicia una sesión desde la barra de herramientas o elige horas de concentración que se repitan cada día.
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Responde a la pregunta
Cuando abras Instagram durante la concentración, Flowly te preguntará por qué. Si de verdad es un solo mensaje, permítelo durante 5 minutos. Si no, vuelve a lo tuyo.
«Necesito revisar un mensaje»
Es el motivo más habitual que la gente le da a Flowly para abrir Instagram. Y también el que más a menudo termina en scroll, porque la bandeja de entrada está a un toque de los Reels y del feed.
Flowly no te impide responder. Añade un momento para pensar, te muestra cuántas veces lo has intentado hoy y te deja elegir un rato corto. Respondes el mensaje y cierras la pestaña.
Tu hábito de Instagram en cifras
El panel de Flowly muestra el tiempo que pasas en cada página, cuántas veces se bloqueó y qué motivos elegiste. Después de unos días suele aparecer un patrón, por ejemplo, que abres Instagram sobre todo cuando una tarea no está clara.
Preguntas frecuentes
Añadir a Chrome, es gratis¿Flowly bloquea la app de Instagram en el móvil?
No. Bloquea instagram.com en Chrome en tu ordenador.
¿Puedo seguir respondiendo mensajes de Instagram?
Sí. Elige «Necesito revisar un mensaje» y permítelo durante 5 minutos, o revisa los mensajes fuera de tus horas de concentración.
¿Puedo bloquear solo Instagram y dejar abiertas otras páginas?
Sí. Cada página de la lista se puede activar o desactivar por separado.
¿Funciona en Edge o Brave?
Sí, siempre que el navegador pueda instalar extensiones desde Chrome Web Store.